mma maastricht
Groepsles
MMA maastricht
MMA is de volgende stap. Niet één sport, maar een combinatie van verschillende vechtsporten. Staande vechtsporten zoals (kick)boksen, muay thai en worstelen en grondwerk wat je veel terugziet bij bijvoorbeeld Brazilian jiu-jitsu. Bij BBM Gym leer je Mixed Martial Arts van de basis, stap voor stap, in een omgeving waar iedereen welkom is.
Over de les
Wat is MMA?
MMA staat voor Mixed Martial Arts en is de combinatie van meerdere vechtsporten in één complete discipline. In de MMA lessen bij BBM Gym Maastricht komen boksen, kickboksen, worstelen en Brazilian jiu-jitsu samen. Je leert niet alleen stoten en trappen, maar ook hoe je een tegenstander van zijn voeten haalt, hoe je op de grond positie inneemt en hoe je jezelf verdedigt in elke situatie.
Dat maakt MMA fundamenteel anders dan andere vechtsporten. Er is geen enkel moment in de les waarop je op één ding focust. Je denkt, je reageert, je past aan. Staand werk je aan je stoot en traptechnieken. Op de grond leer je de principes van BJJ en worstelen. En in de overgang tussen die twee, de clinch, de takedown, het herstel, zit de essentie van MMA. De lessen bij BBM Gym zijn opgebouwd zodat je die overgang leert begrijpen en uitvoeren, ook als je er nog nooit over hebt nagedacht.
De lessen zijn zo opgebouwd dat technieken op elkaar voortbouwen. Wat je in de ene les leert, komt vaak de week erna weer terug. Zo groei je niet alleen in losse vaardigheden maar in begrip van de sport als geheel. Tegelijk is elke les ook toegankelijk voor wie net binnenstapt. De trainer houdt rekening met de verschillende niveaus in de groep en zorgt dat iedereen, of je nu je eerste of je vijftigste les doet, uitgedaagd wordt en verder komt.
De voordelen van
MMA
de meest complete groepsles
Train je hele lichaam in één les, van explosieve spierkracht tot uithoudingsvermogen en lenigheid
word sneller en scherper
Verbeter je coördinatie, reactievermogen en ruimtelijk inzicht zowel staand als op de grond
mentaal sterker
MMA helpt bij het ontwikkelen van mentale focus door de complexiteit van technieken uit meerdere disciplines
goed voor je zelfvertrouwen
Bouw zelfvertrouwen op door het leren omgaan met onverwachte situaties onder begeleiding
Voor iedereen die een uitdaging zoekt
Voor wie is MMA?
MMA is voor mensen die verder willen gaan dan één discipline. Die snappen dat vechten meer is dan hard slaan, en die willen begrijpen wat er gebeurt als het gevecht naar de grond gaat. Mensen die nieuwsgierig zijn naar de combinatie van boksen, kickboksen, worstelen en BJJ en die willen leren hoe die disciplines in elkaar overlopen. Je hoeft geen ervaring te hebben met één van die sporten. Wat helpt is dat je openstaat voor iets wat complexer is dan een gemiddelde les, en dat je bereid bent om dat stap voor stap te ontdekken.
Bij BBM Gym Maastricht trainen mensen met de meest uiteenlopende achtergronden naast elkaar op de mat. Iemand met al ervaring heeft naast iemand die nog nooit een MMA les heeft meegedaan. Een kickbokser die wil leren worstelen worstelen naast iemand die puur voor de conditie komt. Nederlanders en internationals, want MMA trekt een diverse groep en dat geeft de lessen een eigen energie. Wat ze allemaal gemeen hebben is dat ze op de mat hetzelfde doel hebben: beter worden in een sport die nergens anders zo compleet is.
❝ Ik dacht dat MMA niets voor mij was, maar de sfeer, de begeleiding en de manier waarop alles wordt uitgelegd maakten het meteen toegankelijk. ❞
Intensief, veilig en voor iedereen
waarom is MMA zo goed voor je?
MMA heeft een imago dat de sport niet altijd verdient. Bij BBM Gym in Maastricht staat veiligheid voorop, in elke les, voor elk niveau. Technieken worden stap voor stap aangeleerd, opgebouwd in intensiteit en altijd onder begeleiding van een ervaren trainer. Je werkt met de juiste bescherming, met een partner op jouw niveau en in een omgeving waar niemand zijn ego laat spreken.
De MMA lessen worden begeleid door Ross Weyzen, actief worstelaar met ervaring in kickboksen, worstelen, jiu-jitsu en MMA. Hij weet hoe hij techniek overdraagt aan mensen die nog nooit op een mat hebben gestaan én hoe hij gevorderden blijft uitdagen. Dat maakt de les waardevol voor iedereen, ongeacht waar je vandaan komt.
Geen ervaring nodig. Geen voorkennis vereist. Alleen de bereidheid om iets nieuws te leren.
in beeld
kickboksen
